INNATUS Tudásbázis
Értsd meg a rendszert.
A tested egy rendszer, amiben a Hardver (sejtek, anyagcsere) és a Szoftver (agy, stresszválasz) folyamatosan kommunikál. Itt feltérképezheted az összes entitást és a köztük lévő kapcsolatokat.
Kezdd itt
Melyik tünet ismerős?
Kattints egy tünetre, és megmutatjuk, milyen biológiai rendszerek állnak mögötte. Nem diétát kapsz — hanem választ.
A fizikai gép
Mitokondriális energiatermelés, deutérium-terhelés, sejtszintű vészreakció (CDR), zsír-alapú anyagcsere, mTOR/AMPK egyensúly, bélpermeabilitás. Ez a „vas” — ha ez nem működik, semmi sem fog.
Mitokondrium
Mitochondria
A sejt erőműve, az energiatermelés (ATP) és a sejtszintű jelátvitel központja. A krónikus betegségek epicentruma.
Deutérium
Deuterium
A hidrogén nehéz izotópja. Magas koncentrációban toxikus a mitokondriális ATP-szintáz nanomotorokra.
Sejtszintű Vészreakció (CDR)
Cell Danger Response
Dr. Robert Naviaux által leírt evolúciósan konzervált metabolikus válasz, amit a sejt veszély esetén aktivál. Ha "beragad", krónikus betegséghez vezet.
Zsír-alapú Anyagcsere
Fat-Based Metabolism
A test elsődleges, tiszta energiaforrása (ketonok). Deutérium-szegény, csökkenti a gyulladást és stabilizálja az energiaszintet.
mTOR vs. AMPK Kapcsoló
mTOR vs. AMPK Switch
Két ellentétes metabolikus útvonal. mTOR: növekedés, anabolizmus. AMPK: zsírégetés, javítás, autofágia. Krónikus betegségekben az mTOR túlsúlyban van.
Bélpermeabilitás
Leaky Gut
A bélfal áteresztővé válása, ami lehetővé teszi toxinok (LPS) véráramba jutását, szisztémás gyulladást okozva.
Az operációs rendszer
Default Mode Network, krónikus stresszválasz, bolygóideg-tónus, tudatalatti hiedelmek. Ez a „szoftver” — ha ez hibás kódot futtat, a hardver hiába ép.
Default Mode Network (DMN)
Default Mode Network
Az agy "alapjáraton" működő hálózata (agyalás, rumináció). Krónikus stressz alatt hiperaktív, fenntartja a kortizolválaszt és a "túlélő üzemmódot".
Krónikus Stressz
Chronic Stress
Nem a külső esemény, hanem a test arra adott, elhúzódó biológiai válasza. Fenntartja a CDR-t, a magas kortizolt és a szimpatikus idegrendszeri dominanciát.
Bolygóideg
Vagus Nerve
A paraszimpatikus ("pihenj és eméssz") idegrendszer fő vezérlője. Összeköti az agyat és a belső szerveket. Alacsony tónusa gyulladást jelez előre.
Tudatalatti Hiedelmek
Subconscious Beliefs
A múltbeli traumák, tanult minták és hiedelmek, amik a DMN-en keresztül folyamatosan aktiválják a stresszválaszt, még akkor is, ha a külső veszély már elmúlt.
Minden mindennel összefügg
A Hardver és a Szoftver nem különálló rendszerek — folyamatosan hatnak egymásra. Ez a térkép megmutatja, hogyan.
A krónikus stressz a bolygóidegen keresztül csökkenti a bélfal integritását, ami szisztémás gyulladást okoz.
A DMN hiperaktivitás fenntartja a magas kortizolszintet, ami gátolja az AMPK-t és fokozza az mTOR dominanciát.
A mitokondriális diszfunkció miatti alacsony energiatermelés agyködöt és depresszív tüneteket okoz.
A magas deutérium-bevitel rontja a mitokondriális funkciót az ATP-szintáz nanomotorok károsításával.
A bélpermeabilitás szisztémás gyulladást okoz, ami tovább rontja a mitokondriális funkciót és aktiválja a CDR-t.
A tudatalatti hiedelmek a DMN-en keresztül folyamatosan aktiválják a stresszválaszt, fenntartva a krónikus stresszt.
Az alacsony vagális tónus csökkenti a bél gyulladáscsökkentő védekezőképességét, fokozva a permeabilitást.
Az aktív CDR gátolja a zsír-alapú anyagcserét, a sejtet szénhidrát-függő túlélő üzemmódban tartva.
Amit a mainstream mond —
és miért téved
Ezeket a tanácsokat hallod mindenhol. De a tudomány mást mond.
Növényi olajok
Magas linolsavtartalom, oxidatív stressz, sejtmembrán károsítás
Gyakori étkezés
Folyamatos mTOR aktiváció, gátolt autofágia, nincs metabolikus pihenő
Kalóriaszámolás
A hormonális és sejtszintű jelátvitel fontosabb, mint a kalória mennyisége
"Meztelen" szénhidrátok
Gyors inzulinválasz, mTOR aktiváció, deutérium-terhelés
"Egyél kevesebbet, mozogj többet"
Túlegyszerűsítés, nem veszi figyelembe a Hardver állapotát és a hormonális egyensúlyt
Készen állsz a következő lépésre?
Egy gyors felmérés, és megtudod, alkalmas vagy-e az INNATUS programra.
Töltsd ki a felmérést